Energie Judo

Energie Judo
JUDO, FORM'TRAINING et FORM'SENIORS

La saison a repris le lundi 11 septembre au dojo salle de sports n° 3 pour l'Association Energie Judo.

Les Inscriptions ont lieu les samedis 16 et 30 septembre 2017 de 10h à 12h à la salle de sports.

Au programme : du sport pour tous !!!

EVEIL JUDO (4-5 ans) nés en 2012/2013 :

Séances de découverte les samedis 16, 23 et 30 septembre

- nés en 2012 de 10h à 10h50

- nés en 2013 de 11h à 11h50

Venir en jogging + une petite bouteille d'eau

JUDO à partir de 6 ans :

reprise des séances lundi 11 septembre et mercredi 13 septembre

Lundis 11, 18 et 25 septembre :

- nés en 2009/2010/2011 de 17h30 à 18h45

- nés en 2003/2004/2005/2006/2007/2008 de 18h45 à 20h

Mercredis 13, 20 et 27 septembre :

- nés en 2005/2006/2007/2008 de 16h à 17h15

- nés en 2009/2010/2011 de 17h30 à 18h45

- nés à partir de 2004 de 20h à 21h30

Le judo est ouvert à tous, à partir de 4 ans, sous différentes disciplines :

    • Le form'training : ouvert à toutes les personnes recherchant une pratique sportive de bien être afin de conserver ou d'améliorer sa condition physique. Le form'training permet un renforcement musculaire, un entretien cardio-musculaire, au travers d'exercices variés et de relaxation, après un échauffement du corps.

    Reprise le lundi 11 septembre de 20h à 21h et/ou le mercredi 13 septembre de 19h à 20h en tenue de sport.

    • Le form'seniors: s'adresse à un public senior désirant conserver un minimum de forme physique, de mobilité et de souplesse. Les exercices favorisent la motricité et la prévention des chutes en réactivant les mécanismes réflexes.

    Reprise le mardi 12 septembre de 10h15 à 11h15.


    Demande de renseignements : energiejudo@hotmail.fr
    Informations résultats et photos sur site internet : http://judotaisolemay.sportsregions.fr/




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