Le mot Yoga signifie une meilleure connaissance de soi et dont nous ne savons pas nous servir.

Elle implique une respiration qui améliore la faculté d’attention et de concentration et les différentes postures débloquent les articulations.

Tranche d’âge : la trentaine jusqu’à 70 ans (voir

Le mardi de 16h30 à 17h30 et de 17h45 à 18h45 (Salle Jeanne d’Arc)